Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 91,10g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо (Целое). Lounas: Сметана , Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сметана , Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|