Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 54,16g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Курага, Сыр Маасдам, Сыробогатов Масло 61,5%, Коломенское Батон Нарезной, Овсянка. Lounas: Вареное Яйцо, Майонез, Dove Молочный Шоколад, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, ВкусВилл Сало , Щи с Мясом. Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, ESSA Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|