Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 127,38g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Belster, Кабачок, Good Food Кешью Жареный. Lounas: Морковь, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Приневское Молоко 1.5%, Аджика, Чеснок, Помидоры, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Желатин Пищевой, Малина, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlishaShalyu
|