Päiväkirja - hhhan06, 19 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
102,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 12,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

43 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (26)
Kommentit 
Ooo Hasan, tebrikler 👏 günaydın bu arada 😁 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Günaydınlar Begüm teşekkürler 😊 senin günde verdiğini bir haftada zor veriyoz naparsın 😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Yaa artık o kadar veremiyorum günde uzun zamandır hiç sorma 🙈 kalorim artırıldığı için sporda kendimi çok zorluyorum günlük 5 saate çıkardım son 1 haftadır ama ancak 300gr olmuş mesela dünden bugüne yazık bana 🙈😅 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Bak ya bir de 300 grama tenezzül etmeyip yazık bana diyor 😊 şükret haline gayet iyisin hatta çok iyisin bu yolda 👏👏👏 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Kalori azaltimi yapmak isyiyorum ama kas kaybim olmasib diye yapamıyorum 😁 valla haklisin böyle konuştuğumu görenlerden linç yemeden kapatayım vu konuyu kilo almam ayrı olay vermem ayrı olay napiyim😅 Gerçekten haberler3 çıkmayı düşündüm ama kötü örnek olursun sağlıksız ac kalarak kilo vermeye kalkarlar dediler 😂 Kimsenin vebalini istemem yani. 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Olaki TV’ye çıkacak olursan almanyada ki halana askerdeki abine köydeki nenene selam ederken benide listeye dahil etmeyi unutma 😊 Ankarada ki Hasan’a da deyi ver e mi 👻😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Ayıp ediyosun derim mutlaka 😅 Ankarada miydin bu arada çok güzel yer yaaa 😍 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Demezsen göbeğine yağlar düşsün diye beddua ederim 😊 bi istanbul olmasada doğup büyüdüğüm şehir olduğu için seviyorum bende 👍 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Yaaa çoook kotusun ben o yağları verene kadar suyum çıktı yaa hergun 3 tişört sırıl sıklam oluyo sporda 💪 😂 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Hasan tebrikler .😊😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhtce0624
tebrik ederim toprağım😊 
19 loka 19 jäseneltä: SevdaSolak13
Hedefe varana kadar 3 te olacak 5 te 😊 sen hala burdamısın hayde doğru spora 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Sağolasın Kübra 👍😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Teşekkürler toprağım 👍😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Hasan, labtayım şuan canım öğrencilerimin deneyi bitirmelerini bekliyorum ama sabah 1 tsortluk borcumu ödedim 2 saat yaptım merak etmeee👌😊 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Zayıflamanın formülünü buldunuz dimi 😊 kolay gelsin 👍 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Ahhh Hasan keşke 😁👌 Dünyada kaç milyon insanı kurtarırdım bu dertten acaba 🤔😃 
19 loka 19 jäseneltä: tclilomilo
Tebrik ederim Hasan 😁✌️ 
19 loka 19 jäseneltä: Banu✌️
Teşekkürler Banu 👍😊 
19 loka 19 jäseneltä: hhhan06
Tebrik ederim👏🏻👏🏻 
19 loka 19 jäseneltä: turkannkader

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hhhan06


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.