Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 44,04g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Pepaya, Telur Rebus, Pisang. Lounas: Prenagen Prenagen Esensis (French Vanilla), Tomat. Päivällinen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Telur Ceplok. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|