Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 21,28g | Hh: 281,22g.
Aamiainen: Банан, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Чай. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Гематоген, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой , Банан. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Рот Фронт Карамель Мечта, Славянка Французский Зефир "Жаклин". lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|