Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 80,57g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. Lounas: Восход Торт Домашний со Сметаной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Восход Хлеб Русскосельский. Päivällinen: Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Домик в деревне Сметана 15%, Восход Хлеб Русскосельский. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronichka**
|