Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 60,14g | Hh: 107,18g.
Aamiainen: Golssener Fährmannsbraten , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kaufland Garnelen-Schlemmerpfanne . Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|