Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 127,87g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Schneller Колбаса Балыковая, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Подсолнечное Масло, Гречка Вареная без Масла, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Яйцо, Schneller Колбаса Балыковая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|