Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 70,35g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: 아메리카노, 달걀찜, 스팸, 김치볶음, 밥. Lounas: 귤, 동원 메밀전병. Päivällinen: 목살구이, 토마토, 사과, 샐러드, 밥. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|