Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 98,84g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Castello Ananas, Innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch, Metzgerfrisch Salami 1A, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Salami 1A, Mestemacher Walnuss-Brot, Banane. Päivällinen: Merlot, Schweinenackensteak. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|