Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 41,63g | Hh: 101,14g.
Aamiainen: Кофе, Prisma Яблоко Антоновка , Земляника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Монастырский. Lounas: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Prisma Яблоко Антоновка , Суп из Семги. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|