|
так так так
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 130,61g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка. Päivällinen: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Творожная Запеканка, Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Грейпфрут, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Саянский Бройлер Крылья Куриные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|