Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 134,12g | Hh: 124,07g.
Aamiainen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Päivällinen: Обычное Пиво, Картофель Отварной, Сельдь. Välipalat/Muut: Mr.Cho Паста "Рафаэль", Простоквашино Сметана 15%, Сырники 5% Творога. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|