|
На такое я даже не рассчитывала 😳😀
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 59,11g | Hh: 207,95g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Семена Чиа, Козуб Моцарелла 45%, Свой Урожай Малина , Русский продукт Овсянка, АРТА Молоко 1,5%. Lounas: Избенка Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Olliani Помидоры Резаные Очищенные, De Cecco Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Bonfesto Моцарелла Пицца. Päivällinen: Полянка Сметана 15%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Ашан Банан, Славянка Супер Степ, Пятерочка Сливы, Cofix Американо, 365 Дней Семга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana.arsenii
|