Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 171,75g | Prot: 72,61g | Hh: 61,47g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Päivällinen: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Окей Грудинка Свиная Копченая, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Rosso Миндаль, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|