Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 95,49g | Prot: 116,10g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Икра, Сливочное Масло, Льняные Семена, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Вологодское Варенье Персиковое , Творог 9%. Päivällinen: Говядина, Фанта Фанта Апельсин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|