Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 94,82g | Prot: 49,10g | Hh: 253,35g.
Aamiainen: McDonald's Obstsalat, McDonald's Obstsalat, Kräutertee, Orangensaft, Frischkäse, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, SPAR Mehrkornbrötchen. Lounas: Avocado, Eathappy Togo Lsterreich Gmbh Gyoza Vegetarusch. Päivällinen: Reis (Gekocht), Zucchini, Coconativ Kokosöl, Avocado, Grüne Paprika, Kohlrabi, Sellerie, Karotten, Hokkaido Kürbis, Mymuesli Riegel. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|