Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 32,77g | Hh: 39,29g.
Aamiainen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Rote Paprika, Vollkornbrot, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|