Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 63,97g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Zott Monte, Киви, Яблоки Бабушки Смит, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Тануки Шашлычок из Курицы, Тануки Роллы Филадельфия, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_fluffy_owl
|