|
So Urlaub zuende jetzt wird wieder richtig aufs Essen geschaut und sich sportlich bewegt.
Im Urlaub mit 17.500 Schritte im Durchschnitt werd ich so normal nicht erreichen, aber dafür konsequent und kontinuierlich das Tagesziel erreichen. 💪🏻
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 15,55g | Prot: 6,10g | Hh: 57,15g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 loka 19 jäseneltä: Ritamine_
|
Hallo Sonja, was ist denn Dein Tagesziel?
20 loka 19 jäseneltä: leezah79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|