Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 26,67g | Prot: 43,92g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lounas: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Банан, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. Päivällinen: Болгарский Перец, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|