Päiväkirja - doug-4beckie, 19 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
128,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.    Vielä jäljellä: 37,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2019:
2211 kcal Rasva: 101,60g | Prot: 68,89g | Hh: 251,99g.   Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Thousand Island Dressing, Pizza with Meat, White Bread . Päivällinen: Rich Chocolate Ice Cream , Sonic French Fries with Cheese (Regular), Perdue Chicken Breast Tenders. Välipalat/Muut: Candy. lisää...
3120 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - doug-4beckie


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.