Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 13,62g | Prot: 22,87g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Aldi Smoothie Erdbeere Banane, Alpenmark Cremia Balance, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenmischbrot. Lounas: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Lorenz Prachtstück Nuss Mix. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|