Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 20,82g | Hh: 97,81g.
Aamiainen: Banana, Pão Doce, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|