Päiväkirja - Надежда Евгеньевна П, 19 loka 19

Сегодня купила льняную муку и ума не приложу, что с ней приготовить вкусненькое, подскажите пожалуйста рецептики.🙏😖
59,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2019:
1837 kcal Rasva: 71,35g | Prot: 76,17g | Hh: 228,44g.   Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Купеческий. Lounas: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Лимоном, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи Зеленые. Päivällinen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сарделька, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Томатный Сок, Яблоки, Яблоко Антоновка, Данон Творожный Клубника Земляника, Бананы. lisää...
1599 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
И я бы послушала 
20 loka 19 jäseneltä: K.Schatz

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Надежда Евгеньевна П


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.