Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 115,68g | Prot: 71,88g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Rathdaragh Rathdaragh Organic Mature White Cheddar Cheese, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Перекресток Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Салями, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лимонад, Бутерброд с Маслом и Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|