Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 112,28g | Prot: 70,16g | Hh: 215,21g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восточный Берег Икра Лососевая Горбуши 200, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. Lounas: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой с Подсолнечником, Дом Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Самбери Самса Узбекская. Välipalat/Muut: Starbucks Сахар, Золотой Стандарт Пломбир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Владхлеб Пирожное "Макарун", Курага, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|