Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 81,51g | Prot: 80,42g | Hh: 266,79g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Рахат Карамель Зайка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Лента Сухари с Изюмом , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Рахат Карамель Зайка. Välipalat/Muut: Яблоко, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Бургер Кинг Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|