Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 38,33g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Batata Doce, Ovo Cozido. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Frango (Empanado e Frito). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|