Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 18,04g | Prot: 38,36g | Hh: 70,51g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Магнит Хлеб Городской, Шампиньоны Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|