Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 68,94g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Банан, Вемол Творог 5%. Lounas: Джемы и Варенья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Гречка с Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашатли Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|