Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 44,69g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Компот, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Белый Хлеб, Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|