Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 38,42g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Виноград, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Медовик, Сливы, Арбуз, Приготовленные Грибы, Мандарины, Яблоко, Курага, Бешбармак. Päivällinen: Груша, Торт. Välipalat/Muut: KDV Fruitstory. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|