Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 122,20g | Prot: 84,89g | Hh: 218,39g.
Aamiainen: Nestle Nuts, Jacobs 4 в 1 Choco. Lounas: Семга Слабосоленая, Горчица, Фабрика Качества Сардельки из Индейки, Красная Цена Булочка Сдобная, Кетчуп, Белый Хлеб. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Омлет с Молоком, Ананас, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|