|
Все...это критичный вес для меня!не смогла я долго удерживать результат..обидно🙈😢начинаю все сначала!!!💪🏼
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 57,57g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: ПП Шаурма, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|