Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 57,76g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Яблоко, Рыбный Суп. Päivällinen: Мандарины, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Twix Mini, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Twix Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julua_Trofimova
|