Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2910 kcal
|
Rasva: 144,55g | Prot: 188,49g | Hh: 213,27g.
Aamiainen: Агробизнес Хліб Український, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло , ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Lounas: Fried Chicken Breast No Coating, Pork Fat , Геркулес Вареники с Картошкой. Päivällinen: Coca-Cola Кока Кола, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Cheesecake , Fried Pork, Хит Продукт Грецкий Орех, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Домашний Картофель Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|