Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 56,63g | Hh: 29,73g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%. Lounas: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|