Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 73,38g | Hh: 171,35g.
Aamiainen: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Mangues, The Coconut Collaborative Dessert Végétal au Lait de Coco Nature, Banane, Alpro Lait d'amande Original , Mon Fournil Farine Bio T65, Alpro Lait d'amande Original , Potimarron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lounas: Malo Fromage Blanc 0%, Tofu Soyeux Doux, Oeuf, Melbio Farine T65, Tomates, Maille Moutarde Veloutée, Oignons Rouges, Potimarron, Champignons, Avocat. Päivällinen: Pommes (sans Peau), The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Malo Fromage Frais 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Les Croisés Gruyère Rapé, Freshona Poêlée Italienne, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Lait d'amande Original , Blanc d'Oeuf, Oeuf. Välipalat/Muut: Spécial Dessert Palet de Chocolat Noir, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Oeuf, Potimarron, Natural Happiness Noix de Pécan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|