|
после срыва с ДД перехожу на ПП
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 238,78g | Hh: 345,45g.
Aamiainen: Чай, Овсяноблин с сыром и ветчиной. Lounas: Спар Котлеты Домашние, Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Twix Twix Top, Kinder Молочный Ломтик, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|