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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Sonntag und die ☀️ scheint... Habt alle einen erholsamen Tag.. 🙋♂️🤗
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85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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945 kcal
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Rasva: 39,87g | Prot: 63,17g | Hh: 88,88g.
Aamiainen: Butaris Butterschmalz, Zentis Pflaumenmus, Weihenstephan Butter, Milchkaffee-Weihnstephan, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Lounas: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Weihenstephan Butter, Sonnenblumenöl, Spargel, Aldi Rindersteak , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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