Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 46,15g | Hh: 30,17g.
Aamiainen: Alnatura Kokosöl Nativ, Simply Keto MCT ÖL, Milfina Butter . Lounas: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gemischter Salat, Edeka Thunfischsteaks. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|