Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 104,94g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Ромашкино Шоколадное Масло, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Naturino Леденец, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Яблоко Зеленое, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Макдоналдс Креветки в Кляре, Песочное Печенье, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|