Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 82,40g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Сырники с овсянкой от Богдана, Пятерочка Киви, Магнит Банан. Lounas: Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Малиновый , Хлеб Бородинский, Рассольник. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 30,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksy.bogdanova
|