Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 52,31g | Hh: 109,90g.
Aamiainen: Banany, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Wieloziarnisty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lounas: Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Vifon Zupka Kim Chi, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Välipalat/Muut: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Big-Active Zielona Herbata z Pigwą i Granatem. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|