Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
149,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 9,36g | Prot: 44,22g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Maçãs Gala. Lounas: Cebolas, Alface, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|