Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 44,16g | Hh: 15,39g.
Lounas: Sadia Mussarela, Chimichurri, Queensberry Cebola Caramelizada, Bacon, Wessel Burger de Picanha. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiagonicoletti
|