Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 117,97g | Hh: 50,85g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Кофе с Молоком, Солянка Сборная Мясная, Салат из Помидоров и Огурцов, Икра, Батон, Говядина Постная, Ладоград Говядина Запеченная , Говяжий Стейк (Только Постный), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Марко-маз
|