Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 64,54g | Prot: 62,65g | Hh: 310,77g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Полярная Звезда Пирожок С Капустой, Полярная Звезда Пирожок С Яблоком. Lounas: Ростик'c - KFC Мороженое Kit Kat. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Corny Milk, Суши Шоп Филадельфия Микс. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|